便秘是什么原因？有哪些危害？医生说便秘是很常见的现象，但是很多人并不在意，就是因为太常见了所以很多人在出现便秘的时候都不注意，以至于便秘越发的严重，进而引发很多肛肠疾病，造成很多的危害，因此医生建议，平时多做好预防工作，防止便秘的发生。

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图示：便秘

便秘的原因是什么

福州医博肛肠医院医生指出，现在，很多女性朋友都被便秘困扰着，便秘不仅影响健康，还会影响的美丽容颜，到底是什么原因导致女性便秘呢？医生认为离不开以下几个因素。

1、没有养成良好的排便习惯：工作紧张和忙碌时，或早晨时间紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得迟钝了，引起习惯性的便秘。

2、水分补充不足：很多人由于工作忙碌经常忘记了喝水，水分不足导致肠内干燥，粪便也缺少水分导致干而硬，不易排出。

3、饮食方面：有些人饮食过于精细，含纤维素比较少，这些食物对肠道的刺激比较小，肠道蠕动缓慢，致使食物残渣在肠道停留的时间比较长，水分被吸收，导致大便干燥形成便秘。

4、缺乏运动：尤其是那些白领女性，整天坐着工作，很少活动。再加上平时也不注意锻炼身体，结果导致肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱，造成大便干结而形成便秘。

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女性不得不知的便秘危害

1、影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

2、导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

3、饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

4、引发痛经：慢性便秘病人由于盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

5、性欲减退：便秘病人可有性欲减退，性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。

福州医博肛肠医院医生提醒：任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。如果您还有其他疑问，可直接向我们的医生解忧咨询！

便秘是什么原因？有哪些危害？发现便秘就要及时的调理，如有必要刻意试试大肠水疗，具体情况您可以咨询我们的在线医生，了解详细的信息。